Schlafstörungen -
Was tun?
Wie du Schlafprobleme
ohne Tabletten natürlich und
nachhaltig loswirst und mit
mehr Energie spielend Job und
Alltag bewältigst!

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Du hast Schlafprobleme, fühlst dich antriebslos, müde und erschöpft? Jetzt besser schlafen und SOFORT mehr Energie bekommen!

Silvia Gunsilius | Training: Endlich wieder gut schlafen können

Trifft das auf dich zu?

▶️ Du kannst nur schlecht einschlafen?

▶️ Hast nur einen sehr leichten Schlaf und wachst in der Nacht oft auf und findest dann wieder nicht zurück in den Schlaf?

▶️ Fühlst dich deshalb am nächsten Morgen gerädert, müde, erschöpft und bist unkonzentriert?

Da bist du nicht alleine. Rund 34 Millionen Deutsche haben Schlafprobleme. Tendenz stark zunehmend. Warum? Weil unterschiedliche Belastungen immer mehr zunehmen.

Dabei ist guter und erholsamer Schlaf so wichtig, um dem Alltag gewachsen zu sein, fit und gesund zu bleiben und gut auszusehen. Wenn du richtig gut geschlafen hast dann fühlst du dich wohl und ausgeruht, siehst  fit und frisch aus und hast einfach eine tolle Ausstrahlung.  Und funktionierender Schlaf ist ein essentieller Baustein als Stressausgleich. 


Stell dir vor, wie es sich anfühlt, wenn du keine Schlafprobleme mehr hast


☑️ Du kannst nach kurzer Zeit  ein- und die ganze Nacht fest und ohne Störungen durchschlafen und hast die maximale Erholung über Nacht

☑️ Bist widerstandsfähiger gegenüber Infekten, denn wenn Schlaf funktioniert, wird dabei dein Immunsystem gestärkt und du bleibst gesund
 
☑️ Wirst resilienter gegen Stress und weißt, wie du ihn reduzieren, ausgleichen und abbauen kannst, so dass dein Stresslevel sinkt. Und das wiederum wirkt sich positiv auf dein Wohlbefinden und deine Laune aus.
 
☑️ Kannst deinen Alltag leichter bewältigen, weil du leistungsfähiger und konzentrierter bist und ein besseres Gedächtnis hast
 
☑️ Weil du wieder mehr Lust und Energie hast, was zu unternehmen kannst du dich wieder mit Freunden treffen und einfach eine gute Zeit haben
 
☑️ Wirst eine tolle Ausstrahlung haben, denn einen intakten Schlaf sieht man dir an und er macht schlank und schlau  (wissenschaftlich erwiesen!!!)

Wie wäre das? Und du kannst mein Training ganz einfach und  bequem ONLINE per Zoom oder vor Ort (89547 Gussenstadt) machen!

Kundenreferenzen

Es war erstaunlich, wie das Gefühl der Entspannung bei jeder weiteren Übung immer schneller eintrat. Perfekt, um den stressigen Alltag einfach auszuschalten.

Seither gehe ich viel befreiter durch mein Leben.

Vielen Dank dafür! Natascha H.

Es gibt ein natürliches und nachhaltiges Mittel, völlig ohne Nebenwirkungen gegen deine Schlafstörungen, dass dich wieder tief und fest schlafen lässt wie ein Baby

ganz ohne  Kampf und Krampf und ohne Schlaftabletten oder Schlafsprays, also komplett ohne Nebenwirkungen.

Mit der Methode  kannst du etwas dafür tun, um abends ganz leicht zur Ruhe zu kommen und die ganze Nacht fest durchzuschlafen.

Es liegt an dir. Mein Training und die Techniken sind erprobt und bewährt und ich hab viel Erfahrung damit und kann damit sicher auch dir helfen.

Die Wirksamkeit der Methode bestätigt die Universität Zürich 

bei der 70 gesunde Frauen 90 Minuten in einem Schlaflabor teilgenommen haben und die im Fachjournal "Sleep" veröffentlicht wurde. Demnach wurde die Wachliegezeit schon in diesem kurzen Zeitraum um ein Drittel reduziert und die Tiefschlafphase um 80% erhöht. Die Tiefschlafphase führt zu mehr Wohlbefinden, verbessert das Gedächtnis und die Abwehrkräfte. Die Forscher rechnen mit einem ähnlichen Ergebnis bei Männern.

Ein Einblick in meine Arbeit


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