Das gesunde Nickerchen für zwischendurch. Powernapping ist ein
kurzer energiereicher Schlaf zwischendurch, man spricht auch
vom Minutenschlaf, den du zum Beispiel in der Mittagszeit im
Büro machen kannst, vorausgesetzt, du weißt, wie es geht. Der
Kurzschlaf erhöht deine Produktivität und füllt deinen
Energietank wieder auf.
